トレーニングのログ(0330-0405)

先週立てた今週のトレーニングメニューがTSS910でCLTが106.9+4の110.9

実績はTSS228.8でCTLが95.3のトホホな状況。理由は明確で練習サボったから。言い訳はありません。

とりあえず、今日はここまで。明日以降加筆します。