食後の歯磨きってすぐした方がいいの？30分後がオススメ
私は名古屋で歯科医師をしています座馬良明です。
歯科医の目線で、みなさんの疑問にお答えします！
食後の歯磨きって、すぐした方がいいの？歯磨きは食後30分後にするとよいですよ。
食後すぐに歯磨きすると、歯を痛めてしまいます。
食後すぐは口の中が酸性になっていて、歯の表面が弱くなっており、歯が溶けやすい状態です。
30分ほど経つと、口のなかが中性になります。
30分後の歯磨きをおすすめします。
人はもともと何もしなくても、食後は唾液によって歯がきれいになります。
ただ、隙
