甘いものをやめて一週間
どうもyoshiです。
つい最近youtubeにて吉野敏明さんという方の↓こちらの動画がおすすめに出てきました。
自分の左頬にうっすらできたシミを消したいと思い、気になって視聴してみました。
こちらを見て、決意したのがとりあえず「甘いもの、お菓子」やめてみよう。でした。
先生の動画が私の脳には衝撃だったのか、1週間経った今、お菓子と、以前はコーヒーにミルクと砂糖を入れないと飲めない状態だったところを今は両方ともやめられています。頑張ってる..!
吉野敏明さんのチャンネルで