重金属デトックススムージー進化版
アドバンスド・ヘビー・メタル・デトックス・スムージー
このスムージーは、医療分野で推奨されている「ヘビー・メタル・デトックス・スムージー」の5つの重要な成分を多めに使用しており、体内の有害な重金属をより早く排出します。各成分がどのように作用するかについて簡単に説明しますが、詳細については『Brain Saver Protocols, Cleanses & Recipes』で説明されています。
この5つの主要成分—野生ブルーベリー、スピルリナ、コリアンダー、バーレイグラスジュースパウダー、アトランティックダルス—に含まれる化学物質が協力して、体内の有害な重金属を安全に排出します。これらの成分はそれぞれ、金属の破壊的で不安定な成分や酸化した金属を取り除き、新たな金属を安全に排出します。
野生ブルーベリーは脳内で浄化効果を引き起こし、金属を取り除くとともに、その金属が残した損傷を修復し、新しい脳細胞の成長を促進します。
野生ブルーベリーが金属やその破片を血流に乗せて排出した後、スピルリナ、バーレイグラスジュースパウダー、コリアンダーがその破片を体外に安全に排出するのを助けます。
コリアンダー、バーレイグラスジュースパウダー、スピルリナは、重金属を排除するために特別に協力し、それぞれが重要な役割を果たします。
アトランティックダルスは海藻の一種で、金属が腸内に排出される際の安全ネットとして作用します。ダルスは、他の主要成分によって捕らえられた金属や単独で排出される金属を体外に排出するのを助けます。
アドバンスド・ヘビー・メタル・デトックス・スムージー
材料:
バナナ 2本
冷凍または新鮮な野生ブルーベリー 2カップ（または純粋な野生ブルーベリージュース 2オンス、または純粋な野生ブルーベリーパウダー 2大さじ）
新鮮なコリアンダー 2カップ（ぎっしり詰めて）
バーレイグラスジュースパウダー 2小さじ
スピルリナ 2小さじ
アトランティックダルス 1大さじ（またはアトランティックダルス液 2ドロッパフル）
オレンジジュース 2個分
水、ココナッツウォーター、または追加のオレンジジュース ½〜1カップ（オプション）
作り方:
バナナ、野生ブルーベリー、コリアンダー、バーレイグラスジュースパウダー、スピルリナ、アトランティックダルスをオレンジジュース2個分と一緒に、高速ブレンダーに入れて滑らかになるまでブレンドします。
希望の濃度に合わせて、水、ココナッツウォーター、またはオレンジジュースを最大1カップまたはそれ以上加えてください。出来上がったスムージーをサーブしてお楽しみください！
コツ:
このスムージーは、通常のヘビー・メタル・デトックス・スムージーよりもスピルリナ、バーレイグラスジュースパウダー、コリアンダーが多く含まれています。もしこのアドバンスド・バージョンを作りたいけれど、緑の味が強すぎると感じる場合は、バナナをもう1本加えたり、オレンジを1個追加して絞ったり、必要に応じて生のハチミツを最大2小さじまで加えて調整できます。
野生ブルーベリー（新鮮、冷凍、パウダー、または純粋なジュース）を探してください。野生ブルーベリーは栽培されたブルーベリーとは異なります。
もし、野生ブルーベリー（新鮮、冷凍、ジュース、またはパウダー）を入手できない場合は、ブラックベリーを代わりに使うことができます。ブラックベリーは野生ブルーベリーのように毒素を引き抜いて付着させることはありませんが、ブラックベリーに含まれる高い抗酸化作用が重金属の酸化を遅らせるのに役立ちます。
もしオレンジジュース2個分を使う代わりに、オレンジを皮をむき、種を取ってそのままスムージーに入れてブレンドすることもできます。
ココナッツウォーターを使う場合、自然のフレーバーが含まれていない、ピンクや赤くないものを選んでください。
バナナが苦手な場合は、マラドールパパイヤやマンゴーで代用できます。
すべての材料が揃わない日でも、アドバンスド・ヘビー・メタル・デトックス・スムージーは作る価値があります。手に入る材料だけで作り、常に5つの主要成分を使うことを目指しましょう。
1人分
『Brain Saver』とそのサポートブック『Brain Saver Protocols, Cleanses & Recipes』では、さらに100以上の美味しく癒し効果のあるレシピを紹介しています。
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