アーティチョーク

アーティチョーク: 真のスーパーフード

アーティチョークは、ルテインやイソチオシアネートなどの植物性化学物質、ビタミンA、E、K、アミノ酸、酵素など、最も豊富な栄養源の1つです。 ビタミンB12の吸収を促進し、腸内環境を整えるのに素晴らしい働きをします。

アーティチョークは、シリカなどのミネラルが豊富に含まれています。 シリカは私たちの体の基礎となるミネラルの1つであり、私たちの存在にとって不可欠です。 アーティチョークのマグネシウム含有量は注目に値しますが、アーティチョークが持つ鎮静作用にはもっと大きな意味があります。 マグネシウムに加えて、アーティチョークには、すべての身体システムを落ち着かせる鎮静作用のある植物性化学物質と、鎮静作用のあるミネラルの複合体が含まれています。 このミネラルの豊富さは、アーティチョークが栄養を与える肝臓、脾臓、膵臓、脳、副腎、甲状腺などの密度の高い臓器や腺に対応しています。 これらの臓器の奥深くには、基礎的な栄養素の貯蔵があり、アーティチョークはこれらの貯蔵を補充して長寿を促進する食品の1つです。

アーティチョークは膵臓に信じられないほど効果的で、糖尿病、低血糖症、その他の血糖値の不均衡を抱える人々にとって素晴らしい食品です。 また、腎臓結石や胆石、体内の石灰化や瘢痕組織を減らすのに役立つ最高の食品の1つです。

アーティチョークは、X線、がん治療、歯科治療、一般的な放射線からの身体を保護します。 アーティチョークは、私たちの生活の中で真剣に受け止められ、薬として考慮されるべきです。

使用方法:

アーティチョークは蒸したときに最も栄養価が高くなります。 有望な結果を得るために、週に4回、アーティチョークを夕食メニューに加えることを検討してください。

アーティチョークの治癒力とその助けとなる症状や状態の詳細については、ニューヨーク・タイムズベストセラーの「Medical Medium Life-Changing Foods: Save Yourself and the Ones You Love with the Hidden Healing Powers of Fruits & Vegetables」やその他のMedical Mediumシリーズの書籍をご覧ください。