鳥の瞑想

人生を歩む中で、何かが私たちを押さえつけ、前に進めなくさせているように感じることがあります。人生のストレスが魂に絡みつき、自分自身とのつながりを失い、雑音の中で前進できないように感じることがあります。この瞑想は、自由になり、感情的に強くなるための機会です。
**「鳥のように自由になる瞑想」**は、抑圧されている、声が届かない、誤解されている、閉じ込められている、息苦しい、あるいは完全に行き詰まっていると感じている人のためのものです。また、窮屈に感じたり、旅行や自然に出かけられないと感じる人のためのものでもあります。この瞑想は、慢性疾患や苦しんでいる症状に制限され、ベッドやソファから動けず、友人や家族が簡単にできるような活動や人生のイベントに参加できずに、人生が過ぎ去っていくと感じている人々のためでもあります。
感情的な困難を経験すると、それが魂に残留物のように残ることがあります。この残留物は、私たちの魂の外側に檻を作り、自分自身や他人に対する感情とのつながりを断ち切ることがあります。傷ついたために感情から判断や選択を誤ることがあり、これが私たちが本来の自分であることを妨げます。
この瞑想は、毎日直面している非常に困難な感情的な課題からの逃避を提供し、自己をより明確にし、魂の残留物を取り除くためのものです。もしあなたが病気であったり、調子が悪かったり、症状に悩まされている場合でも、この瞑想は、癒しに取り組みながら、それを超越するチャンスです。この瞑想を終えることで、何年も接触していなかった自分自身の一部とつながることができるかもしれません。
**「鳥のように自由になる瞑想」**は、何度でも繰り返して構いません。人生を歩む中で、私たちは自分の魂とのつながりを失いがちです。それは、困難や裏切り、信頼の喪失、失敗、そして周りの人々の苦しみから生じる経験から、魂が閉じ込められてしまうからです。魂を包み込む檻は、この世の苦悩の残留物でできており、つながりを妨げます。大きな重荷が私たちを押さえつけ、自由に飛び回り、望む人生を生きることを妨げるように感じるかもしれません。人生の束縛が再びあなたを掴み、魂の周りに新しい檻を作り始めると感じたら、この瞑想を繰り返すことができます。この瞑想を繰り返すほど、檻があなたを捕らえることは少なくなり、残留物はもはやあなたを束縛し、後退させることができなくなります。
私は、この瞑想をあなたの精神的な成長と癒しの一環として定期的に行うことをお勧めします。自由に飛ぶことを練習すると、何もあなたを押さえつけることができず、魂の道を妨げるものはなくなります。
この瞑想は、運転中や機械の操作中には行わないでください。