ポジティブシンキングは必要ないらしい

どもども、中年ゲーマーよろさんです(・∀・)

いきなりですが

何か新しいことに挑戦している時

「大丈夫！できるできる！俺はできる！なんとかなる！」

という感じで

ポジティブシンキングで物事に取り組むことが

新しい挑戦には大事なんだ！

と考えていらっしゃいません？

実は、アレ

あんまり効果ないらしいですよ(;´･ω･)

誤解がないように言いますと

ポジティブシンキング自体が悪いわけではなくて

それによって罠にハマる可能性があるみたいです

ポジティブシンキングは一時的に気分が良くなる

「成功した自分の姿を想像しましょう！」

みたいなことを自己啓発系の話で言われることが多いと思います

実際ポジティブシンキングしたときは

未来への希望に溢れてモチベーションが上がったりしますよね

「よし！やってやる！俺はできる！」

ってその時は思うんですよ、でもね...

モチベーションが上がるのは一時的で

現実とのギャップに苦しんで結局しばらくすると気持ちが下がるようです(;´∀｀)

たしかにそうですよね、私も実際...

「私はこれで人生ぶち抜いていくんだー！！」

という風にその時はモチベーションが爆上がりするのですが

現実問題全然うまくいかなくて、日が経つたびにモチベダウン

下がったモチベを上げるためにまたポジティブシンキングの本や動画などをみて

「私はこれで人生をぶち抜いていくんだー！」

という風にまたモチベーションを上げる

というわけのわからないループにハマっていくんですよね(;^ω^)

おそらく、皆さんもその経験があると思います

その時その時で、いい気分になることができるのですが

結局何も前進できてないんですよね(;´･ω･)

ポジティブに妄想するだけではダメ

じゃあポジティブシンキングがいけないことのなのかと言えば

そういうわけではなくて

ポジティブに妄想をするだけで終わるんじゃなくて

そのポジティブな妄想にたどり着くために

一体どのような行動をすればいいのか？

そこにたどり着くまでにどういう課題が自分にあるのか？

その課題を乗り越えるためには自分になにが必要か？

物事を楽観的にとらえるだけじゃなくて

しっかり分析していくことが大事なのです

じゃあネガティブに物事を考えた方がいいの？

ここまで言っていると、ポジティブよりもネガティブの方がいいのか？

と思われがちですが...

ポジティブな妄想にふけるよりは、ネガティブに考える方がいいです

ネガティブな考えばかりして、結局なにも行動できない

となってしまうといけませんけどね(;´∀｀)

ネガティブに考えるということは

そのことに不安を感じているということだと思います

起こってほしくない未来について考えられてるわけです

その不安を解消するために対策を考える

不安が現実にならないために、過去のデータを分析する

などなど、人は不安を感じたらその対策を考えるものです

これが「なんとかなる！」とポジティブシンキングをしていると

ただ単に現実逃避をしてるだけなんですよね

ポジティブに予想して、ネガティブの要素をつぶしていく

ポジティブシンキングだけではダメですが

ネガティブシンキングだけでもダメだと思います

私が思うに行動の原動力というのは

「金持ちになりたい！」「人気者になりたい！」

など、ポジティブシンキングから始まることが多いでしょう

ポジティブシンキングから目標地点を見極めて

そこから起こりうるであろうネガティブなことを予想して

それの対策をしっかり考える

というのが一番なのかなと私は思います

ではノシ