【感情の根本を導き出す】

【感情の根本を導き出す】

不安、恐怖、焦り、怒りなど
いろんな感情が日々生まれると思う

その瞬間瞬間の
いろんな出来事によって
いろんな感情が生まれるけれども

不安や恐怖や怒りや寂しさなど
様々な感情には

心や記憶の奥底に
その原因となった根本的な出来事が
あると思うんです

その根本となった原因を
知って
向き合って
受け入れて
許すことって

本当に大変な行動だし
簡単にはいかないと思う

でもその根本となった原因を
受け入れられて許せた時って
少しは心が
楽になるんじゃないかな

受け入れて許せても
辛い感情や気持ちが
無くなるかは分からないけど

自分の人生において
たくさんの
生きやすくなるヒントを
得られると思う

#よりそいプラス
#よりそいプラス命と心の相談場所