「誰かと話すってめっちゃ大切」

私は悩みやストレスを1人で抱え込んでしまうタイプなんですよね

でも私と同じ人も中にはいるはずです

悩みやストレスがある方は出来るだけ
人と話すようにすると良いと思います

っていうのは
誰かに相談してっていうことではなく
誰かと　お話をして　ってことです！　

人と話すことによって
①自分の今の状況や価値観に気づく事ができる
②自分では気づけないことや知らないことを相手が見つけ出してくれる
③頭の中が整理される

こういったことがあることによって
会話している間に自然に今の状況より前に進めるんですよね！！

なので悩みやストレスや寂しさなど
誰かに具体的に相談しなくて良いので
誰かと　“ダラダラ”  話す意識をしてみてください！！

あなた自身を1人にさせないでください