「何かに期待するのをやめよう」

　　　　　　　　
私は今までの生活の中で
常に何かに期待していました

・人に期待
・環境に期待
・社会に期待

いろんなところに期待をしていました

でも分かったのが

全ての失望は期待から生まれます

「なんでそうなったの」
「信じてたのに」
「準備してたのに」

こういった感情が湧き出てきました

期待するたびに

思っていた結果にならなければ

イライラや悲しみや失望など

ネガティブな感情に

振り回されていました

そこで私が出した答えが

期待せずに
全力で向き合い取り組む

人に対しても

環境に対しても

社会に対しても

そうすることによって

失望することがなくなり

怒りや悲しみやイライラの感情も

湧き上がる可能性が低くなります

だから

人に対しては
期待するのではなく
全力で応援し、全力で寄り添う

環境に対しては
環境に従うというよりも
自分が幸せと思うような
環境に飛び込んだり
環境をつくる

社会に対しては
自分が当事者意識を持ち
自分に何が出来るのか考え行動する

期待をやめれば

精神が超安定する

だから

期待するのではなく

理解し行動する

これに尽きると思う