ここままでいいの？ 良くないよね じゃーどうしたいの？と自分に聞く

思い込みで上手くいかないなら 思い込みで上手くも行くということ 思考を理解しコントロールする

ピンと来たことならすぐやりなよ 体感して感じることが大事 それが一番早いんだから

受け取りたいものが何なのか？ 本気で求めてないから受け取れない

自分を抑え込んで何が楽しいの？ 本当は知ってるよね 楽しい事やろうよ一緒にさ

本当にやりたいことじゃないのに その日常が当たり前になっている 変化しない方が楽だからね でもそれでいいの？

もっともらしい言い訳なんかいらないよ それバレてるから 正直に言えばいい

苦痛を伴うが 自分との対話でしか自分を救えない 苦痛があるから快楽がある

自分は騙せない 大丈夫、大丈夫きっとうまく行く ようになっている 自分がすごいって気づいたんだから

自分の周りにいる人が素敵に見えるなら自分も同じように素敵だと言ううことを自覚する！

頭で答えを知っているだけじゃなにもならない。 それに伴う行動、選択をしなくてはいけない。

少し視点を変えるだけで 見えかたが大きく変わることを知る