Insta断食
本日2/27から3月末まで
チャレンジするコトにしました。
Instagram。大好きです！
写真見るのも、
投稿するのも、
ストーリーにupするのも。
でも情報が良くも悪くも多すぎる。
ぼーっと見てしまう中毒性もある。
何も思ってないんだったらいいんだけど、
この時間無駄かな。やめたいなって
ネガティブな感情が出てきてるのに
やっぱり見ちゃう🤗
一旦辞める宣言して離れるしかない！
インスタ見る時間が減ったら
noteで書きたかったコトに
時間を使えるじゃん。
読みたかった本が読めるじゃん。
やってみたかったアートの時間が
作れるじゃん。
そんな感じになるといいな⭐️
依存してるものから距離を取って、
自分がどうなるのかも楽しみ。
インスタがやっぱり生きがいだった。
インスタがなくなって他の生きがいを見つけられた。
どんな気づきでも良い！
取りあえずネガティブな感情から
ポジティブに変化できますように🧡