好きがありがたくて最高

　私は自分が何を好きか知らなかった。
　自分が何を好きかよくわからなかった。

　自分が何を好きかわからないとはどういう意味やねん、と思われるかもしれないが、字義通りわからなかった。
　例えば、友人と一緒に食事をする際、「何が食べたい？」と聞かれても、

　・今この状況で何を選択するのが得策か
　・一緒に食べるためにシェアできるものを選ぶべきか
　・選択した食べ物で笑いを取れるか（？）

など、自分の外側の条件に合わせることが当たり前であったため、実際自分が何を食べたいのかなど、考える機会がほとんどなく、知らないまま過ごしていた。

　不便だと思われることでしょう。そうです、その通り。とても不便です。
　常に欲求と供給が一致していない、アンビバレントな状態で過ごしているわけですから、悩みが多く湧きますし、頻繁に体が悲鳴を上げていました。

　当時の自分にとってはそれが常識なので、自分が何かおかしいことだけはわかっていたけれども、

　・なぜ自分の体が悲鳴を上げるのか原因がわからない
　・他人と過ごすと疲れるのがなぜかわからない
　・自分を納得させるための理論で常に頭がいっぱい

そんなことで起こる不具合は数え切れないくらいあった。思い起こすだけでも疲れてしまう。疲れるために生きていたと言っても過言ではない。なんでそんなことすんねん。わからへんねん。

　好きなものもわからなければ、何をしたいのかもよくわからなかった。
　こんな考え方なものですから、何かをするときももちろん、

　・この状況であればこれをするべきだ
　・この人相手にはこのような対応が好感触だ
　・コスパがいいからこれよりこっちを買うべきだ

など、DOでも同じことをする。今なら簡単に言ってしまえるが、当時の自分にとっては死活問題であった。
　謎の体調不良、精神疾患、注意散漫による怪我、など、数え切れないほどやった。めっちゃやった。かわいそうだ。仕方のないことだけれども。

　自分のおかしさに気づいてはいたけれども、なにが原因なのかわからない。でもこんな自分のまま生きるのは嫌だ。疲れるし。
　ということで、本を読んだり、情報を検索したり、なんかいっぱい調べた。すごくいっぱい調べた。
　それで、なんとなく自分がこのような考え方で生きている理由はこれかな、というものに行き当たり、専門家に相談して、認知の歪みを矯正した。
　骨盤の歪みを矯正するのと同じで、一日二日で変わるものではない。数年かけて矯正をして、今も常に微調整を続けている。骨盤は歪んだままだけど。

　骨盤の歪みを矯正すると……

　・肩こりが楽になる
　・腰痛が起こりにくくなる
　・たくさん歩いても疲れにくくなる

など、いいことばかりじゃないか。やったね。骨盤矯正も真面目にやろうかな。肩こり地獄からも脱却したい。
　認知の矯正は、整体師さんが毎日ケアしてくれるのとは違い、自身で日々エクササイズを続けるイメージだ。コツコツと積み重ねる必要がある。コツコツ苦手なのによく頑張ったな、自分。ということに今気づいた。
　歪みきってたころを振り返るとほぼ地獄。生き地獄。まあ怖い。さっさとおいとまして、スイーツつまみながらお茶でもいただきましょ。

　そんな認知矯正訓練を続けたことによって、私は健康な体、健全な精神、居心地の良い環境などを手に入れ、今はおおむねハッピーである。
　なぜ、おおむねなのかというと、生きる上で、自分自身は自分でコントロールできるけれども、自分以外はコントロールできないからだ。それはそうだ。そんなことも知らなかったのよ。おほほ。

　好きなものに囲まれて、毎日好きなものが見つかって、好きで溢れている日々はそれはもう、それはもうだ。ありがてえ、ありがてえ。日々感謝。
　私の好きなものを見せてくれてありがとう。私の好きなものを作ってくれてありがとう。私を好きにさせてくれてありがとう。
　別に私のためじゃないけれども、勝手に受け取って感謝するのだ。最高だ。