脚には自信があったんだが、2万歩弱歩いたら、大腿骨の付根、外側部分に、軽い痛みというか変な疲労感がでてきた。
一晩寝たら、大体回復したけど。
う〜ん、歩き込みが不足しているということだな。
東京にでも住んでいるなら別だが、田舎にいると、どうしても歩きが不足しがちになるのね。
一晩寝たら、大体回復したけど。
う〜ん、歩き込みが不足しているということだな。
東京にでも住んでいるなら別だが、田舎にいると、どうしても歩きが不足しがちになるのね。
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