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赤い夕日とアンパンマンマーチ
ただただ、泣き出しそうなくらい美しい夕焼けがあった。
なんのために 生まれて
なにをして 生きるのか
こたえられないなんて
そんなのは いやだ!
人生のテーマソングを挙げよ、と言われたら真っ先にアンパンマンマーチが出てくる。
今を生きるよろこびに
熱い心燃やせるように。
明日は転職アドバイザーのキャリア面談2件、しっかり準備して挑みたいと思います。
自分で自分をジャッジしない
転職活動で自分の強みや価値観を掘り起こす作業をしているからか、日常のあらゆる瞬間で「あ、私ってこういうこと好きなんだ」「今、こんな状態なんだ」と気付く回数が圧倒的に増えました。
昨夜のウェルビーイングな講座を受けてマインドフルな状態で目覚めた今朝気付いたのは、マインドレスな状態になっているときの自分の行動や状態。
思い返すと、マイカーで通勤ラッシュに巻き込まれているときにEDM系の音楽を大きめ
選ぶことは捨てること
高校のときの国語の先生の言葉で、私が人生の岐路に立ったとき必ず思い出し、助けられる言葉です。
転職サイトに登録したら1日10件以上のメールが届くようになり、その処理に時間を取られていることに気が付きました。
今までになかった転職活動への時間をつくるために、やらないことを決める。これも重要だと思います。
私がやらないと決めたこと
・用途不明の時間がある
→スケジュールを立てて実行。無意識の
さくっと休んでさくっと動く
夢を追うためには体力も心の健康も大事。
午前中の時点で一日のペース配分を考えて、できることは時間をかけずに終わらせておく。
そして帰宅して夜。なんだか心が疲れてるときは特に、ただ好きなことだけをしてさくっと寝る。リラックスできるアロマを焚く。ゆっくり湯船に浸かる。海外ドラマの好きなエピソードを見る。今日の楽しかったこと、よかったことを思い出しながら布団に入る。できたら明日の楽しみも見つけるか、
誰かの思考は私にとってのガゾリン
今日からボイスメディアVoicyにて、転職するにあたりめちゃめちゃ参考になる「雨宮夫婦のバリキャリラジオ」を聴き始めました。情報ももちろんだけどパーソナリティのお二人からいいエネルギーをもらえて、実際に今日から行動に移せてる自分がいます!
音声メディアはマインドセット革命に効きます。
自分の強みや経験をどう言語化するかという思考が無意識の内にあると、いつもの業務への取り組み方や捉え方に新しい発
2020年のうちに移住します
キャリアや生き方、あり方に悩むギリ20代女性のサンプルとして、noteもこのテーマに沿ってお届けしていこうと思います。
目標は年内移住。住むところを変えるだけなら今の私にはひょいっと飛び越えられるけど、一番大きな挑戦は職探し。
さー年内に決まるか。不安はあるけどやるべきことをやっていくというスタンスを崩さず、毎日ちょっとでも進めよう。
自分で自分を鼓舞しつつ、キャリアや人生に悩む誰かのお役に
「集中」の上位互換は「夢中」
平日休みの今日は「集中力」をアップしパフォーマンスをあげるウェビナーを受講。講師はジンズThink Labの井上一鷹さん。
祖母の買い物に付き合いながらだったので所々聞き逃してしまったが、内容としてはキャリアや転職を考えている今の自分にとって聴きたい情報だった。
「集中」を研究する井上さんのお話は、単なる仕事スキルとしての集中力の上げ方というよりは人生の生き方、選び方のお話だと感じた。
その
週末は新しいことをする日
と決めている。以前、大東めぐみさんのVoicyで「ルーティンをいかに壊していくか。同じような日々を送っていたら何も変わらない。」という話を聴いた。
だから週末は、大きいことでも小さいことでも何か新しいことを体験することにしている。
行ったことのない場所に足を運んでみる。入ったことのないお店に入ってみる。知らない人と話す。食べたことがない物を食べてみる。
外出しない日も、本やネットで新しい知識
みんなのフォトギャラリー
記事のトップ画はいつも自分で撮った写真、と決めていた。
私の場合、書きたいことのアイディアが先にあってこの写真を使おうと決めるときと、今日のトップ画はこれ、と決めてからあれを書こうと思いつくことが半々くらいだ。いや、もしかしたら写真を決めてからの方が多いかもしれない。
携帯のフォルダから写真を選んでいると、写真を撮ったときの気持ち、そこから受けるインスピレーション、匂いや感覚、そのとき印象深か