スポーツは楽しめれば充分と思え（２）

（中学生向け極意塾：今の私が中学生だった私にアドバイスするというシリーズを掲載しています。）

生涯を通じて、スポーツとどう関わりたいのか。
それを考えるのが第一だ。

そしてそれに基づき長期プランをたてるのだ。
単純に、こうありたいという願いで十分だ。

もし67歳になった私が13歳の君にアドバイスするなら、将来のスポーツとの関わりを見こし、中学時代はしゃかりきにならず、基礎体力をつける時期と心得るよう促したい。

君は、小学6年生のとき、家の前から裏山を一周する4.8㎞の道を２ヶ月間毎日走っていた。

当時はほとんど舗装されていなかったから、実質、5㎞ちょうどくらいあったろう。
あのランニングを再開し、中学卒業まで続けることを勧める。

陸上のトレーニングと思わず、半ばジョギング程度に走るのだ。
もちろん時には全力で走ってもよい。

そうすれば、怪我もせず、およそどんなスポーツにも必要な土台が作られ、何をやるにも私より数段上のレベルでこなせるようになるだろう。

生涯、走ることを趣味とし、例えば、旅行先でも早起きして10㎞ほど走ってくるといったことを楽しむ人になれるだろう。

生涯、スポーツマンとの評価を受け、自分でもそれを自認できるようになるだろう。

それに、中学時代でも、少なくとも駅伝の選手には選ばれるくらいの走力は付くだろう。

全人生のスパンでものを考えると、こういう結論になるよ。