夫の作った濃ゆい角煮、めっちゃ美味しいけど濃厚すぎていっぱい食べれない。結果少量で満足。元々薄味が好きで10代からダイエットを初めてからカロリーばかり気にしていた私。薄味の結果、間食時濃ゆいスナック菓子が習慣化の負のループ。万年ダイエッター41歳の気づき　満たす重要性