第八回　美しい姿勢こそ、自分磨きの第一歩

皆さんこんにちは。お久しぶりです。 自分磨きをするのは時間がかかるもので、あれこれ手を付けると総倒れになってしまいますよね。 なので、一つのことを習慣にしてから、次のことに取り組む必要があります。 さて今回は、「姿勢」についてです。 皆さんは意識して正しい姿勢を維持していますか？ 私は気を抜くと猫背になったり、首が前に出てたりします（笑） 姿勢の悪い人は、良い人に比べて言うまでもなく印象が悪いですよね。 ではまずは自分の姿勢を確認するところから始めましょう！