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自分磨き

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2021年5月の記事一覧

第八回 美しい姿勢こそ、自分磨きの第一歩

皆さんこんにちは。お久しぶりです。 自分磨きをするのは時間がかかるもので、あれこれ手を付けると総倒れになってしまいますよね。 なので、一つのことを習慣にしてから、次のことに取り組む必要があります。 さて今回は、「姿勢」についてです。 皆さんは意識して正しい姿勢を維持していますか? 私は気を抜くと猫背になったり、首が前に出てたりします(笑) 姿勢の悪い人は、良い人に比べて言うまでもなく印象が悪いですよね。 ではまずは自分の姿勢を確認するところから始めましょう!