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【1歳1か月】4月の復帰にむけて4時起きの限界
4時起きをはじめてみた。
もともと夫は仕事の都合で朝早い。
いままでは関係なく寝ていたけど、年末年始でたるんだ身体とともにそろそろこの甘えた生活習慣に鞭をいれるときかと思い立ち、はじめて1週間。1日10時間睡眠(夜9時就寝、7時起床)を繰り返すと、こころが余裕で満ち溢れ、ついにずぶずぶだったヤクルト1000からも脱却していた。
1週間、7~8時間睡眠になったとたん、身体につかれが蓄積していくの
東京都の10万円給付の使い道
カタログのなかにSTOKKEがはいっていてめちゃくちゃほしくなったけど、5000円の格安チェアを娘に買ったばかり。うーん。でもかわいいなあ。