お味噌汁をつくった日

朝の宣言通り、お味噌汁をつくりました
諸事情で今回もメインの具はナスです
ナスはごま油で炒めて油揚げも入れたので
ちょっとオイリーになってしまった
味噌の量も今回はちょうどよく美味しかった

今日は、🛌のやつにも書いたけど
いい気分の日ではなかった
ぐるぐるぐるぐる考えてしまって
涙が出てきてしまうこともあって。
私は、限界なのかもしれません

うつ病だとか精神的な病気のチェックリストにあるような症状はたくさんあるけれど、
それでも自分に対して甘えだと思ってしまいます
私の心の中には何が住んでいるのだろうか
私のコントローラーを握っているのは誰なんだろうか
甘えるな、暗いことばっかり考えているのは自分だろう、頑張ってないくせに高い目標だけは掲げてみっともない、
誰に言われたかもわからないような言葉が出てきます
もう何も、知りたくないね
私が異常なことも、私をこうさせてしまった理由も、他の人がどう生きているのかも、未来も、知りません。知りたくありません。知ってもどうにもなりません。さようなら。

とりあえず寝るまでに少し勉強をしてみよう
明日は人と会うので会えるくらいのメンタルは整えよう

🛌