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飲みすぎ女子⑤~アルコール

太った原因で心当たりは?と尋ねると、「毎晩のビールがやめられないんです。」というコメントをよくいただきます。


仕事が終わって、家事も終わって。やっとおくつろぎタイム。

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玄米採食のマクロビオティックを中心に、食べながら痩せることができると評判のレシピを、毎月お届けします。 今晩の簡単おかずから、旬の食材を使…

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