冷え対策に！乾姜（かんきょう）の作り方

寒さが日に日に増してきていますが、こんな時にはカラダの中から温まりたいですよね。

カラダの中から温めてくれる温熱食材の一つにしょうががあります。

ただし、このしょうが。生と乾燥で効能が違うと呼ばれています。