女性ホルモンとダイエット②

プリンセスファスティングの指導をして、太った時期が大きく2つに分かれることに気付きました。

「閉経後」と「妊娠後」または、「月経前（PMS)」。

これには、女性ホルモンの影響が大きくかかわっています。