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薬膳レシピ『肝腎が喜ぶほうれん草の梅ごま和え』

忙しいときにはやたらと青色食材が食べたくなる私。そして、梅干しの酸味。

スケジュール過多になって、肝臓がSOSを出している!と感じた時に、無性にポパイが愛したホウレンソウを食べたくなります。

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玄米採食のマクロビオティックを中心に、食べながら痩せることができると評判のレシピを、毎月お届けします。 今晩の簡単おかずから、旬の食材を使…

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