薬膳レシピ『食物繊維の力ですっきり美人！もち麦のしだれ薬膳粥』

肉や脂ものの食べ過ぎ、正月太りで腹回りが気になる方へ
一大ダイエットブームでとても人気があったもち麦。
これは、確かにダイエットに効果がある食材です。
もち麦には食物繊維とビタミンB群が豊富。