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薬膳レシピ『アスパラガスと高野豆腐の簡単かさね煮』

どうもアスパラガスを見るとかわいくて買いたくなります。
アスパラガスは、食物繊維とオリゴ糖を含む腸活食品。
今回は、アスパラガスを使った簡単にできる重ね煮を紹介します。

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玄米採食のマクロビオティックを中心に、食べながら痩せることができると評判のレシピを、毎月お届けします。 今晩の簡単おかずから、旬の食材を使…

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