「冷たい物の摂りすぎにご注意!」

暑い日が続いていますね。

こんな時に欲しいのが冷たい物。
ビール、サイダー、かき氷、ソーメン。

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玄米採食のマクロビオティックを中心に、食べながら痩せることができると評判のレシピを、毎月お届けします。 今晩の簡単おかずから、旬の食材を使…

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