薬膳レシピ『りんごとサツマイモのほっこりレーズン煮』

なんとなく小さなリンゴが食べたくなった時に思いついたメニュー。

さつまいものは食物繊維が豊富なうえに、プロビタミンCという熱にも強いビタミンCが豊富で風邪予防にも効果的。
食べ過ぎ予防にもいいです。