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薬膳レシピ『かぼちゃとそばの実のそぼろ煮』

そばの実を買ってみたけど、使い方がわからないという方が多々おられます。
そんな時は、野菜と一緒に炊いてみましょう。

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玄米採食のマクロビオティックを中心に、食べながら痩せることができると評判のレシピを、毎月お届けします。 今晩の簡単おかずから、旬の食材を使…

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