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薬膳レシピ『腸活万歳!きのこの重ね煮で作る根菜の甘酢煮』

秋は腸活!
腸活のメインになる食物繊維ですが、キノコ類と根菜類がその代表格。

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玄米採食のマクロビオティックを中心に、食べながら痩せることができると評判のレシピを、毎月お届けします。 今晩の簡単おかずから、旬の食材を使…

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