車で移動中に食べてしまうあなたへ

車の移動中に食べてしまう。

コンビニで買ったコーヒー、フライドチキン、パン、ガム、飴玉、ナッツ、スナック菓子。

このサインが出たら気をつけて！

先日、暴走女子からのメッセージが入りました。

「先生、何だか、暴走してるんです。１週間ファスティングを申し込みたいです。」

新天地へのご栄転とお聞きしていた矢先。

どうされたかな？と思ってお尋ねすると

肉食女子と赤ワイン

ファスティングのクライアントさまが言われていたのが、「ファスティングした後にあまり好まなくなったのが、肉と赤ワインなんですよね。むしろ魚と飲んでも白ワインかも。」

聞くダイエット「春の予祝と桜の花見について。3月29日の満月を満願成就で。」

薬膳レシピ『「トッピング重ね煮」あんのふろふき大根』

大根がもう少し残っている時に試してほしいふろふき大根。大根がシーズン過ぎでなくなったら、湯豆腐や温野菜といっしょでもとってもおいしい。

薬膳レシピ『「重ね煮トッピングアレンジ」イタリアンポテトソテー』

トッピング重ね煮を応用して、ダンナ様や子供大好きなイタリアンポテト作ってみましょう！

新じゃがそろそろ出回る季節。

美味しそうなじゃがいも出会ったらぜひお試しくださいね。

食べる○○を整えると○○が上がる

食風水の基礎として、

「食は運命を左右する。」

「食は運命を左右する。」
江戸時代の観相学者・水野南北の言葉です。

陰陽の話（姉妹編）

「古事記にみる陰陽の話」。
よくお話ししていますが、「木花佐久夜毘売（コノハナサクヤヒメ）と石長比売（イワナガヒメ）」の話をご紹介します。

聞くダイエット「宇宙元旦の春分の日に開運する恵方参りについて」

聞くダイエット「宇宙元旦の春分の日に開運する恵方参りについて」

薬膳レシピ『青菜と厚揚げの薬膳ソテー』

ちんげん菜や小松菜、ホウレンソウや春菊などの青菜にはビタミンAがたっぷり。抗酸化作用が高く、血液サラサラ効果も期待できる上、血も作ってくれる補血食材。