もちまる

ダイエットについて、その他

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ダイエットについて、その他

100日間で48キロから44キロになったダイエットについて(標準体重からのダイエット健康版)

標準体重から痩せた私の100日間について(前書き) 食事改善について 運動について メンタル、その他まとめ 1.標準体重から痩せた私の100日間について(前書き)はじめまして、もちまると申します。 前回元153cm 68キロから1年間で51キロまで痩せた、という記事を書きました。その際は肥満体型から標準体重になるには、といった趣旨で書かせていただきました。 今回は結婚式に向けて、2023年3月9日から2023年6月17日までの100日間で48キロから44〜43キロま

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    • 1年間で17キロ痩せたダイエットについて

      はじめまして、もちまると申します。2021年6月3日から2022年5月24日までダイエットを行いました。結果153cm 68キロが51キロまで減りました！せっかくなのでやったことなどを以下に記録しておこうと思います。 どなたかの参考になれば幸いです💐 ※注意※ あくまで私(以下基本情報参照)がやったダイエットのため、全てを自分に当てはめないようにお願い致します。身長体重年齢などで行うべきてダイエットは異なると思うためです。 ☀️基本情報☀️ 私 年齢: 25歳 身長: 15

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