ナイトルーティーン1日目感想

おはようございます。

昨日投稿したナイトルーティーンを実行してみたのでそれの雑記になります。

良かったこと

しっかり朝活に着手できた。

この通り朝しっかり起きて記事を書いております笑
風呂もシャワーだけでしたし、食器洗いもなくて充実しております。
これはナイトルーティーンを始める目的でもありましたし、ひとまず達成です。

悪かったこと

慣れない睡眠で2回起きた

2時と5時に目が覚めました。始めたばっかりなので、体が追い付いていないというのがあると思います。
これはジョジョに慣らしていくしないじゃあないかというところでしょうか。
途中目覚めが今後も続くようであれば、ナイトルーティーンを見直そうかと思います。

フェイスライントレーニングはスキンケア後の方がいいかもしれない

フェイスライントレーニングを寝る前にセットしていたが、どうしても顔を触るトレーニングになるので、お肌が乾燥する前にやった方が摩擦が少なく肌へのダメージが少ないと感じた。

まだ、初めて1日目なのでこんなもんです。1週間くらい続けたらまた感想書きます。
よろしくお願いします！！