(元)生きづらい長女の独り言

私は、子供の時からずっと
周りの目ばかりを気にして生きていた。
それを続けた結果…
《自分の人生を自分で決められない》
という生きづらい大人の出来上がり。
うつ病を繰り返し、転職は気づけば8回
何かに依存しなければ不安で
周りはいつも敵に見えてしまう状態。
だがこの生きづらさというのは
真新しくもなければ、珍しい状況でもない。
私だけが特別に苦しい経験を
しているというわけではなく
ごく当たり前に蔓延っている《現代病》だ。
もはや『生きづらい』なんて
現代人のデフォルトに
なっているのかもしれない。

だから今辛いのはアナタだけじゃないよ。
生きづらくなってしまったのは
アナタのせいではないよ。
『幸せになりたい』そう思った時から
アナタの幸せの人生が始まるから。

なにか行動を起こそうとした時
脳は危険を回避するために
行動を抑制しようとするらしいよ。
何かに挑戦したりするのは脳的には
リスキーって思うんだって。
だから『幸せになろう』としないと
勝手に幸せにはなれない
仕組みになっているんだと。

アナタは幸せになりたいですか？