わたし、妊娠期間中の体重管理が厳しくてストレスで発狂しました(笑)
今日は、自分の妊娠期間中の体重管理の思い出を書きます。
今妊娠されている方の励みになったり、
過去に同じ思いをされた方が「そう!そう!大変だった!」
と思い出してもらったりできればな~という気持ちでございます。
2019年4月に妊娠発覚
2019年12月に出産をしました。
わたしは非妊娠時の体格区分で見ると「ふつう」に分類されます。
母子手帳を確認したところ、わたしが妊娠していた時期は
「ふつう」の人は推奨体重増加量が7~12Kgとされていました。
1週間の増加目安が0