自分がコントロール出来ることにだけに、目を向ける

生きていたら、自分がコントロール出来ないことに、日々たくさん遭遇します。

他人の性格、他人の価値観、天災などなど…

頭では分かっていても、ついうっかり、自分がコントロール出来ないことに、
何とかしてやろう！と、人は膨大なエネルギーを使ってしまうものです。

この人のこの考え方、なんとしてでも変えなくては！！パートナーのここを正さなくては！など。

でも冷静に考えてみると、人生の限られた時間を、そこにエネルギー投下するより、自分でコントロール出来ることにエネルギーを集中させた方が、効率的だし、
あとあと絶対に幸せな気持ちになれるんですよね。

自分を向上させる。
自分をキラキラ輝かせる。
これは自分でいくらでもコントロール出来ます。

このことに集中して生きていけば、無駄なエネルギーの消費を妨げ、有効的でポジティブなエネルギーに変えることが出来ます。

自分のコントロール出来ることにだけに、意識を向け、時間を割き、
幸せな時間を過ごしていきたいですね！

私もまだまだ訓練中の身ですが、つい自分のコントロール出来ないことに目を向け、腹を立てたり、悲しんだり、悩んだり…
こんなネガティブな感情が生まれるときには、必ず自分に問いかけてみるようにしています。

「これは私がコントロール出来ること？」

答えがノーなら、すぐにやめて、コントロール可能なこと探しを始めます。

限りある自分の人生を、幸せな気持ちで心を満開にするために、いつでも幸せな方向に舵を取っていきたい。

今日もありがとうございます。