「肩こりは、揉んでも、押しても、治らなかった(>_<)」

部活引退した後ですが、やっぱり首と肩のコリの強い自覚症状に悩ませれました。
「何故、こんなに首と肩が、しんどいんやろう？」と思いながら、残りの高校生活を過ごしました。
その頃、仰向けに寝転がって両腕を頭方へ伸ばして全身伸びをしている時だけ、首が少し楽でした。

高校を卒業し、自動車整備士になる為の専門学校へ進学しました。
最初の一年目は、寮生活は２人部屋で、同室者はフルコンタクト空手経験者のガタイの凄いヤツ！
当然、同室者には、私の肩こりの苦しみなんて理解不能。私は毎日、肩こりの苦痛との戦いでした。

ある日の放課後、寮に帰ってから同室者と隣室者が一室に会して煙草を吸っていた。私は喫煙者ではなかったが、
隣室者に勧められ何も知らず、煙草を少しだけ吸ってみたところ、首と肩のしんどさが倍増し、あまりのしんどさに夕食までの
何時間かベッドで寝ていた(;^ω^)
それ以来、煙草を吸わなかったです。
煙草を吸うと、首と肩のコリが酷くなるのを、凄く実感しました。

専門学校時代、ランニング同好会に所属していました。トレーニングルームもあり、筋トレもしていました。
運動しても何故、肩こりは治らないのだろう？と、思っていました。

ちなみに、高校時代の水泳部で、ランニングもしていて、走るのは速くないですが、鈴鹿サーキットマラソンにも出場しました(^O^)

それから、自動車の販売会社に就職しました。
就職してからも、凄く強い自覚症状に悩まされていました。
首と肩のコリは朝、目覚めた時に自覚症状を、一番強く感じました。
掃除してても辛い。車の運転してても辛い。車の整備してても辛い。ご飯食べてても辛い。休憩してても辛い。寝てても辛い。
もう、何をしていても辛かったです(T_T)

誰か、私の肩と首を外して、オーバーホール（分解、清掃、再組立て）してくれないだろうか？と、常に思っていました。

肩と首を、会社の同僚等、誰に、どれだけ強く押したり揉まれたりしましたが、痛いと思った事はなかったです。
むしろ物足りなかったです(;^ω^)

低周波治療器を買いましたが、出力を最強で使っても、なんかイマイチ(;^ω^)
ピリピリする感じがするけど、筋肉がピクピクしませんでした(T_T)

首と肩の筋肉を揉んでも、押しても、低周波を当てても、首と肩のコリには、変化なかったです。

今になれば分かる事なのですが、肩こりって筋肉が緊張（力が入った）した状態が続いて疲労していきコリや痛みを
感じるようになったものなので、筋肉を揉んでも、押しても、治らないですよね。
硬くなった筋肉を揉まれたり、押されたりすると、気持ちよくて、軽くなって、楽になったように感じるのですが、
実際は、緊張して（力が入って）固くなった筋肉を揉んだり、押したりするってことは、筋肉に力が入らなくなるまで傷めつける
という事です。
無理やり力が入らなくなるようにする事なので、肩こりの根本的な原因の解決ではないのです(>_<)
低周波治療器も、体に低周波の電気を流して筋肉を収縮させて血行を促し、疲労を回復させる物です。
力が入って固くなった筋肉を低周波で無理やり収縮させて血行を促すので、筋肉を揉んだり、押したりするのと同じで、
肩こりの根本的な原因の解決ではないのです(>_<)

次回は、自分の肩こりを治す為にした事をお伝えしたいと思います。