内なる存在につながる手順＝瞑想

今日は久しぶりに怪しい系、、、

　神道では自分と向き合う方法を「鎮魂法」（ちんこんほう）といいます。
　仏教では「瞑想」
　瞑想をやりやすくしたモノが「マインドフルネス」ですね。

自身の次元上昇には、この瞑想がとても重要なのです。

そこでとっても簡単な方法を、エイブラハムの本から引用してみましょう。

「内なる存在につながる手順」

　心を鎮めるとは、毎日、数分間座り、何も考えずに心が安らいで鎮まるのを許すこと。

　眠りに落ちると、心を鎮めるプロセスは停止してしまう。

　見えない世界の自分との通路を開く最初の目標は、物質的な領域から意識的に思考を離し、静かに座る。

　内なる存在があなたのエネルギーと同調するようになり、内的世界のより速い高周波エネルギーを、物質世界の遅い低周波エネルギーと融合させ始める。

　それが起こっている間、あながたすることは何もない。

　内なる世界からの情報を受け取るには、目ではなく心で聞かなければならない。

　内なる存在からやってくる思考が確実で安定しており、ほとんど律動的であるのに対し、あなた自身の意識的思考がしばしば発散的で、途切れがちである。

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　となると、、、
　発散的で途切れがちな私たちの意識的思考を、瞑想により安定させ、内なる世界からの情報を受け取れるようにしたいですね。
　ぜひ内なる世界からの高周波エネルギーを受け取ってみましょう。