本音を認めてあげる

先日来、ちょっとした違和感があって、
自分のそのままの感覚や本音を大切に、
調整を試みた。

人とのエネルギー的なつながりを
いったん切って、
自分自身や自分のことに集中する。
自分を満たしてあげる。

いい悪いでなく、
自分はモヤっとしたという
自分にとっての真実、本音を認めてあげる。
「うんうん、お前はそう感じたんだね」

そうしたら
なぜ自分はそう感じたか？
自分の本当の望みは何か？
人と違う自分の特徴は何か？
浮き彫りになって、
自分自身への理解が色濃くなった。

目の前の現実が変わる、
「いいことが起きる」
「何かがうまく噛み合って回る」のも
好きだけど、

実はそれよりも、
この自己探求、
「自分への理解が深まった」
「意識が拡がった」
ことが楽しかったりする。



そんな話を
昨日・今日とライブで話してみた。

昨日はFacebook・インスタ同時ライブ。
（→それを今日、YouTubeにもアップ）
https://youtu.be/4ULmkD_i9jc

今日はインスタライブ。
https://www.instagram.com/tv/CqaCbM-rSDB/

今日のライブで話したことは、
私の例だけでなく、
人へのアドバイス実例も紹介したのだけど、

違和感に対して、早速行動した彼女から、
お礼の報告があった。

「予想通り、あるズレがあった。
言ってみてよかった」
「また大きな学びだった」と。


結局、ベストな形に
おさまりそうとのことで、

・大切なことは妥協しない
・違和感は伝える

ことの大切さを、
私自身も再確認させてもらった。


＊


実はその領域に関して、
私自身は過去、
違和感を感じたのに言えなくて、

見るたびに
「自分らしくない」「好きじゃない」と
モヤモヤしていたのだった。


私が彼女にしたアドバイスには、
そんな過去の苦い思いの
影響もあったのかもしれない。


そして彼女の選択が
クリアになったことで、
私自身の体験も昇華された気がした。


＊

私たちは山奥に
一人でいて、
いつも心地いい波動でいるわけじゃない。

日々人とやりとりし、
関わり続けているからこそ、
モヤっとしては
自分の「好き」「好み」が浮き彫りになったり、
人との関わりで
気づきも増幅、お互いに成長していける。

最近、気づいたことのひとつに、
私はやっぱり「トレーニング」「ワーク」が
好きだというものがあった。

だからこそ、立ち上げた
「意識とエネルギーのトレーニングジムgogo」。


表面的な変化でなく、
本質的な変化、そのままの自分に戻る、
そのままの自分を使う。

そんな根本に共感してくれる方々と、
意識のことを深めていくのは楽しい☆


「意識とエネルギーのトレーニングジムgogo」
4月クラスが1日からスタートします。

1日10分、シンプル本質的なトレーニングを
30日間一緒にチャレンジみませんか？

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＊＊

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