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マイナス10歳を叶えた私が考案した 簡単！シンプルで綺麗になるBeauty FoodとBeauty Sweetsについて、まとめていきます。
初めまして。 アメブロからnoteへお引越ししました。 愛知県で活動しています。 マイナス10歳プロジェクト 古川容子です。 32歳で脱OLして その後、お料理教室で起業。 38歳で離婚＆サロン活動を初めて8年。 元々は、ひどい体調不良から 常にどこかが痛くて、毎日疲れていて、お肌もボロボロ 身体もボロボロ、心もボロボロの腐女子でした笑 身体も心もボロボロで 脱OLして 女性としての自分をもっと大切にしたいと決めて離婚して サロンを立ち上げて 色んな経験を乗り越えて
私はこれまで、デトックスを中心としたお料理を 伝えてきました。 それは、栄養など一生懸命学んでも 身体の中が汚れていたら、吸収もされず、身体を作るところに 至らないから。 キレイになるお料理教室を10年やってきて よく聞かれるのは 「何を食べたらお肌荒れなくなりますか？」 とか 「これはどんな栄養が取れますか？」 ということ。 その度私が言っているのは 「大切なのは、栄養じゃなくてバランスです。」 という事でした。 何を食べたらどうなる。 そういった目先のことだ
こんにちは。 古川容子です。 かなり間が空いてしまったんですが ちょっとnoteの更新を迷っていたことが原因でした。 noteのシンプルさや コミュニティが作れたり WordPress的な感覚で書けるのがいいなと思って こちらにしたものの 何だか活かしきれていない感があって 感じたことをそのまま書くなら やっぱりアメブロの方が書きやすいなぁ。。。 という想いがあり アメブロに里帰りします笑 今、進めたいプロジェクトがあって もしかしたらそちらを進める時に こちらを活
こんにちは 古川容子です。 今日ね、「不食の時代」って映画を観たんです。 「食べない」 って、あなたにとってどう感じますか？ 「死んでしまう」 「楽しみがなくなる」 「怖い」 「無理」 「楽になる」 「時間が節約できる」 色んな感じ方があるよね。 私にとって、食べることは大好きなことでもあるけれど 食べなくても生きていけるのなら 食べなくてもいいかな。 ローフードを始めてからは そんな感覚を持てる様になった。 地球蘇生プロジェクトというプロジェクトの中で 色々と
こんにちは。 古川容子です。 今日は、来年の活動に向けて 今年感じてきた私の葛藤を書くよ。 活動10周年を迎えた今年。 私にとって、大きな転機の年だった。 これまでしてきた事が、なんか楽しくない。 昨年末に保護した猫達のお陰で 年始からサロンのエアコンは壊れ 壁はボロボロ 触らせてもらえない中での 猫達との共同生活の難しさ。 ジジ＆ビビ（保護猫）との生活で 愛犬あんじゅは鬱になり 最近はヘルニアを発症。 色んな角度からの学びの中で これま
こんにちは。 古川容子です。 あなたにとって、食べるってね どんなもの？ 栄養を摂ること？ お腹を満たすこと？ 生きるためにすること？ 人と繋がること？ あなたにとって 食べるって、どういう事？ 人それぞれ違うから もちろん答えはないのだけど。 食ってすごい力を持っていて 身体を作ること 身体や心を整えること。 その為に栄養を摂ることも とても大切なのだけど 必ずしも、栄養だけが大切な訳じゃない。 栄養以上に 私たちは、エネルギーを食べている。 栄養を考え
こんにちは。 古川容子です。 先日から、こいけんさんのコミュニティで 奄美大島へ行ってました♪ ほとんどが、初めましての方ばかり。 あまり自分から 知らない人ばかりのところに入ることはしない私には 珍しいのだけど♡ 最近、色々と選択することが多くて 同じ事を伝えているのに 片方は前のめりになってしまうけれど 片方は、全く心が動かなかったり 周波数の違いなのかな。 あなたは、どの周波数で生きたい？ って確認作業されているみたい。 今回の旅は 自分の好きに素直に生き
こんにちは。 古川容子です。 ワクワクはホルモン先日のこいけんさんとのライブで衝撃だったことがあって それは 「ワクワクはホルモン」 っていうこと。 知ってましたか？ ワクワクするのは、下丹田のホルモンの作用で それを無視する生き方をしていると ホルモンが出なくなって、ワクワクしなくなって 自分が分からなくなっていく。 というお話。 ただ そのワクワクする前提として 自分の心を大切にしていることは、もちろん大事で モヤっとしたこと 嬉しいこと 怒り、悲しみ そうい
こんにちは。 マイナス10歳コンサル 古川容子です。 お金の流れは美しいことに気付いた出来事去年主催した、【幸せの循環プロジェクト】から 1年が経ちました。 自分を大切にする為に使ったお金で 発展途上国のスリランカへ井戸を寄付する。 というクラウドファンディングだったのだけど 自分を大切にする事で頂いた支援は268万円集まり 支援させて頂いた４基の井戸は スリランカの情勢の為 まだお時間頂いている状況ですが あのプロジェクトで 〈お金の流れの美しさ〉を感じる事が出来て
こんにちは。 古川容子です。 今日は台風で予定もキャンセルになって一日自宅に缶詰め。 PC仕事です。 昨日、あるセミナーを受けて気付けたこと。 普段生活している中で出会うご縁って 今の自分が発している周波数で引き寄せ合うから 居心地が良かったり 価値観が同じだったりする人達と 繋がることが多くて それって、すごく大切なことですよね。 ただ 成長したいと思った時に 安心の場だけに身を置いてると、「今」の自分からは 変わらない世界が続いていくことになる。 ザワザワした
今、これまでになくアップデートしています。 食のこと、身体のこと、食品のこと。 マイナス10歳セッションで話していて 調味料の選び方も 食品の選び方も まだまだ知らない人が多いんだな。って思って 私自身、もっと説得力を持って 伝えて行きたいって改めて感じてます。 例えば スーパーで売っているサラダ油、買ってませんか？ コレステロールゼロとか ヘルシーそうなの色々あるけれど サラダ油は絶対買っちゃダメですよ。 元々遺伝子組み換えされた食品を 薬剤を使って、何度も精製
写真を整理してると、出てくる出てくる 過去の暗い顔をした自分。 今の私 以前の方の写真は、１２年前の私。 確実に年齢は重ねてるのだけど 印象としては、今の方が断然若い。 ほうれい線や、全体的な顔のたるみや浮腫み。 おでこの皺 肌のくすみ 暗い表情…。 あのまま年齢を重ねていたら、どうなってたかな。 って思う。 あの頃の私は 「自分」というものがなくて。 自分の生き方をしたくてOL辞めたし 自分らしい生き方を探すために、色々と模索していた時期だったけれど 元旦那さ
マイナス10歳コンサルタント 古川容子です。 昨日は1日、身体の学び。 今伝えていることを 身体の内側で何が起きてるのか もっと深く伝えたくて 色々と学びを深めてます。 伝えていることへの確信も出来たし 血液、免疫、細胞、栄養のこと。 更に伝えたいことが増えた！ 私は、元々ひどい偏食で、ひどい体調不良になり 20年以上苦しみました。 とは言っても、その頃はそれが当たり前で 以上なこととは思っていなかった。 だから、辛いけれど、それが普通なんだって思ってました。 そ
お陰様で、本日サロン8周年を迎えました 活動を始めてからは、今月で10周年。 沢山のお客様に支えて頂き ここまで続けて来れたことに、感謝です。 色んなことがあったけど 過ぎてしまえば、あっという間だったな。 活動初期の頃からのお客様も 未だに繋がって下さっていて その皆さんがいなかったら、今はありません。 関わって下さる皆さま 本当にありがとうございます！ この８年で、本当に沢山の方達とのご縁を もらってきたし 温かい仲間も増えました。 大好きな人達が沢山います。
こんにちは。 古川容子です。 LINE登録プレゼントキャンペーンで 第２段プレゼントも続々とお申し込みを頂いていて セッションもスタートしています♪ お話させていただく中で 色々なご質問をもらうのだけど 自分と向き合うことや 心を大切にすることが、苦手な方が多いんだなぁ。 と感じてます。 そもそも「心」というものが それは一体？？？ という人が多いです。 心は、頭ではなくて、感じることなんだけど 恋愛していて、胸が苦しくなる。とか 嫉妬でモヤモヤしてしまう。 とか経
Beauty Sweetsは Beauty Design Salonのオリジナルスイーツです。 砂糖、卵、乳製品、小麦粉、米粉、豆乳、豆腐など使わず 焼いたりといった加熱もしない ナッツがメインの栄養価満点！罪悪感のないスイーツ。 こんなお悩みありませんか？便秘や冷え性を改善したい 肌荒れを治したい 甘いものを辞めたいけど辞められない ダイエットしたいけど、ついスイーツを食べてしまう コンビニへ行くと、ついお菓子を買ってしまう 身体に優しいスイーツは物足りない
