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craftsman studio ♪

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岐阜に暮らし、ママでありながらクリエーターを目指す女性を全力で応援しています。コーチングとコンサルを融合したセッション。 通称『岐婦リエーター』のマインド専門コーチ。
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2019年5月の記事一覧

痩せたい♪でも面倒はイヤ♪それでも痩せたい♪

例えば「痩せたい願望」がある人に 「洗濯物を一枚とり込んでは室内でたたみ、収納場所へ納めて次にまた一枚…と全部この方法でやったら運動の時間を増やさなくても代謝活動量を増やせるよ」 と伝えたとしたらどんな反応をするでしょうか? え、そんな面倒な事するの? 一枚づつなんて変〜ムリ〜 そんなに時間かけていられないよ〜 こんな感想を持つ人もいるでしょう。 否定的な感想を持つ人はたいてい何にでも否定的です。 普段から否定的な考え方をしている人がとりあえずクセで反射的