慣れないと難しい 2 ようこ(朝岡洋子)心とお肌をときほぐす女性のお顔そり 2023年6月14日 22:13 当店は女性のお顔そりのできる理容室こんにちは渋谷と恵比寿の中間地点にある理容室の一角で女性のお顔そりを施術しております朝岡洋子です、皆様の喜びの声が私の喜びでもあります! 理容室おしゃれサロンアサオカ | 渋谷と恵比寿の中間地点にある昔ながらの理容室 www7b.biglobe.ne.jp 今日のひとこと今日は認知症予防の日だったようです 認知症予防の日(6月14日 記念日) | 今日は何の日 | 雑学ネタ帳 zatsuneta.com そこで普段から物忘れの多い私認知症予防で簡単なグーパー運動に挑戦認知症予防におすすめのレクリエーション:グーパー運動手指を使ったグーパー運動は、脳の活性化と認知症予防に有効なレクリエーションとして、介護施設などでも広く取り入れられています。椅子に座ったまま行えるので、車椅子の方や足腰に不安のある方でも楽しんで取り組めるのが魅力です。やり方:グーパー運動(基本)1.座ったまま、片手をグー、もう一方の手をパーにして構える。2.掛け声に合わせてグーとパーを入れ替える。やり方:グーパー運動(難易度:簡単)1.座ったまま膝上で片手をグー、もう一方の手は胸の前でパーを構える。2.掛け声に合わせて、グーの手を開きながら胸の高さまで持ち上げ、逆にパーの手は握りながら膝上に下ろす。3.今度は膝上で片手をパー、もう一方の手は胸の前でグーにして構える。4.掛け声に合わせて、パーの手を握りながら胸の高さまで持ち上げ、逆にグーの手は開きながら膝上に下ろす。5.これを交互に10回ずつ繰り返す。100年人生レシピ 認知症予防におすすめのレクリエーション ~ 手・上半身を使った運動 ~ 手の指を使う運動は、脳の前頭前野(判断力・記憶力を司る部位)を活性化させ、認知症を予防する効果が期待できると考えられていま special.nissay-mirai.jp 簡単なはずなのですが初めは戸惑い気持と行動が伴わず難しかったですその様子はこちら @sibuya_okaosori #認知症予防 #女性のお顔そり理容室 #渋谷区理容室 ♬ Happy Day - 文武贝 が、頑張ります‥最後までご覧いただきましてありがとうございますそれではまたね! ダウンロード copy #認知症予防 #女性のお顔そり理容室 #渋谷区理容室 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート