はぁぁ・・・寒い！ 一気に寒くなった福島県！ 昨日ドラッグストアに行ったら もうクリスマスツリーにクリスマスソングが！ 一気に年末感がでますよね。 さていろんな方がつぶやいている通り 皆さん年初に立てた目標はどのくらい 叶っておりますか？ わたしはかなり叶っております！ 一番大きいのが 家族でディズニーリゾートへ行ったこと！ ディズニーランド、ディズニーシーと ２daysしてきました！ これ実は… わたしの中では去年までは 絶対無理！って思っていた夢なんです。
もう9月も最後の日 なかなか更新できずにいました💦 7月下旬から少しバタバタし始めて お盆になり、終わったら落ち着くかなぁ？ と思ったら 子ども達が体調を崩したり わたしも風邪をひいてしまったり… と色々ありました！ ここ最近ちょっとモヤモヤすることもあり 気持ちが落ちていると やはり引き寄せてくる現象も変わってくるんだなぁと思いました。 本当におもしろい！！ でも前まで(10カ月くらい前)なら モヤモヤを引きずってずっとイライラしたり 落ち込んでましたが！ 今では
って強めのタイトルですが、 これ受講生さんの声なんです！ っはじめからなに？ って感じですよね💦 ママのためのマインドフルネス講座を 受講していただいたママ 受講を決めたきっかけが 自己肯定感が低くて… 考え出すと悪いほうにばかり 考えてしまう… こんな自分が嫌だ！！ 変えたい！ と申し込んでくださったんです！ あるある…。 わたしもそうだったので 本当に気持ちが分かりすぎる！ 自己肯定感が低く… 自分なんて…どうせ… が口癖だった私… ママになるとさ
この度ママの夢を叶える第1歩となる 夢を叶える心の魔法教室【体験1day】講座を 開催いたします！ 以前より いろんな方とお話をしていくうえで 『講座はないんですか？』や 『もっと知りたいです！』 というお話をいただくことがありました。 そして私自身の経験から ママ達がもっと軽く肩の力をぬいて 過ごせるようにしたい！ ママ達が無理にキラキラするのではなく 毎日の小さな幸せも輝いて見えるような 心の状態にしたい！と思っていました。 そんなありがたいお話から 生ま
子育て中のママやママ起業家の方に マインドフルネスをお届けしている ようこ先生です！ 今日は 初めてブログを更新するので わたしの自己紹介をさせていただきたいと思います！ わたしは 福島県郡山市在住 ３９歳 ２児の母です。 【5歳女の子、2歳男の子】 現在は会社勤めをしながら ベビーマッサージの先生をしています！ また マインドフルネスについても お伝えしています。 なぜマインドフルネス！？ なぜ 会社勤め＆ベビーマッサージの先生のわたしが マインドフルネスを お
