美味しいもの、食べたい？

期待が外れたとき、
落ち込んだとき、
身も心も疲労困憊のとき、

「美味しいものでも食べて、元気出そう！」と、思うことあるよね？

それは、いい考え！
美味しいものを食べて、自分を労わってあげて。

でも、せっかく予約したお店に行ってみたら…。

トイレ近くのテーブルに案内された…
込んでて、なかなか注文を取りに来てくれない…
ようやく注文した料理がきたと思ったら、注文を間違えていた…

む・か・つ・く！！！

せっかくの楽しい食事が台無し！

まあ、気持ちもわかるけど、それは、あなた自身が、最初に決めなかったから。

「美味しく食べる！」と。

「美味しく食べる」と自分で決めたなら、外側の何かに振り回されることはないのです。

「美味しいものを食べる」より、「美味しく食べる」と自分で決めた方が、簡単に元気になれる。

だって、なんでも「美味しいもの」に変身するから。

いつだって、人生のコントローラーを握っているのは自分、ということを忘れないでほしいのです。

外側の出来事や条件に、自分の幸福感が左右されるのは、コントローラーを他人（外側）に渡している証拠。

それは、とても不安定な幸福感。

「美味しく食べる」と自分で意図する。
その決定を、誰も邪魔できはしない。
だって、あなたは、自分の宇宙の、人生の創造主だから。

望む人生は、自分で自由に創造できるのです。

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ライフクリエイトコーチ　今野陽子
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