未来は自分でつくるんだ

誰もが健康でありたいと願っている

・・・

健康のことを考えたことがない人はいるのかな？

・・・

でも、みんな時間がないんだよね。
考えている余裕もない。
「自分自身に使っている時間なんてない！」
そんな声が聞こえてきそう、、、。

ママたちは日々、いろんな役割をこなしているもんね。
妻、母、娘、義理の娘、近所づき合い、ママ友のつき合い、学校や少年団の役員・・・。
もうこれだけで、いっぱいいっぱい。

ただでさえ、自分のことは後まわしだもんね。
少しでも時間ができたら、ほっと一息つきたい。
わかる！！
すごーくわかる！！！
どんどん一息ついて、自分を休ませてあげてほしい。

だけどね、未来もちょっとだけ考えてみてほしいんです。
子どもたちや家族の未来はもちろん大事。
でも、今、思いを馳せてほしいのは、あなた単体の未来。

私はおばあちゃんになっても
シャンシャン歩いて好きな時に好きな所へ行き
家族や大切な人たちと毎日たくさん笑って過ごしていたい。

あなたはどんな未来を生きたいですか？

このままの日々を過ごした先の未来で、心も体も健康で人生を楽しんでますか？

あ、、、また声が聞こえてきた。

「そんなのわかんないよ」
「余裕ができたら考えてみる」

なんか他人事？？？

自分のことは自分じゃなきゃしあわせにできない。
自分の未来は自分しかつくれない。
人はあなたの未来を彩ってくれるけれど、あなたの未来をつくれはしない。

ということは、自分の未来は自分でつくれるんだよ！

毎日を一生懸命過ごしていても
＝未来の幸せ
にはならないのが悲しい現実。

幸せな未来を過ごしたいなら
自分で幸せな未来を思い描いて
意識してそっちへ進んで行かなきゃいけない。

今から自分の足で、あなたの思い描く未来へ進んで行きませんか？
あなたの心と体に向き合っていきませんか？

そのためのお手伝いができたらいいなと思っています。
だから、私をあなたの伴走者にしてくれませんか？

ということで、フォローをお願いします(笑)
好きをもらえると、気合いが入ります。
ご協力お願いします（笑笑）

今日は抽象的な話だったけど、次から具体的にあなたの未来が良き方向へ向かうように話をしていきたいと思っています。

暑苦しい話におつき合いしてくださってありがとうございました。

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よーこ