キウイ🥝(3か4)

3食を栄養バランスに気をつけながら摂り始めて10日目

果物や野菜をなるべく食べるようにしている。本当に忙しい時は買い物のメモ(iPhoneのメモ帳)を活用し、買いたいものを忘れないようにする(10個くらいまでは暗記とルーティンで覚えられるけど、忙しいと仕事脳になってて生活に対するリソースがさけないため覚えられない、、これが老化か、、、)。

お盆前の、冗談のようなスケジュールの進行を振られ、もう現場的には破綻している感強めだけど仕事だからやる。お盆に働く人たち、お互いに頑張ろうね！

買い物事情
果物と野菜は、なるべく安いものをたくさん買いたいのだけどいかんせん物価上昇。必要な出費と思い大人しく買う。
近所のスーパーの品揃えは良いので重宝している。一人暮らしが長いと、自分の性格を踏まえた上での経験則から、あまり一度に買い過ぎると良くないということが分かっている。なのでこまめにスーパーに行く。スーパーの手前にあるコンビニに引き寄せられそうになるけど、グッと我慢して果物と野菜を買うため、今日もスーパーへ行く。
今日のタイトルは買い物メモから抜粋。