本当にあなたは悪いのですか

なぜそんなに自分を責めるのか
なぜそんなに自分は悪いと思うのか
きっと誰かもしくは何かの価値観を内在化させて
それが正しいと信じきっているから

本当に信じてよいものならば
そんなにあなたを苦しめることはないと思います