自由な旅

わたくしの脳内は
とても騒がしいのです

家の中に居るだけで
小さな変化を発見し
妄想し物語り考えを巡らせ　たかと
思ったらもう別のことに気を取られ
新たな妄想をし物語り考えを巡らせ

繰り返される考え
熟成されてゆくもの
打ち捨てられるもの
忘れ去られるもの
置き換えられるもの
視点が変わるもの

そして辿り着く
静かな時間

呼吸に耳を澄ませ
横隔膜を感じ
脈打つ心臓から
血管を巡り
筋肉や筋
凝りや滞り
余分な力み
観察し
動かし流し
骨の制約は存在しないかの如く
深い呼吸と溶けてゆく
意識は無意識となり
重いはずの肉体を軽々と操り
騒がしかった脳内は鎮まる

そうしてまた
騒がしい脳内に戻り
肉体の制約に囚われ

騒がしさと静寂
囚われと解放
重量と無重力

様々行き来しつつ
どちらも楽しいのです

騒がしさの中に発見の種を
静寂の中に安らぎを
囚われの中に実感を
解放の中に宇宙を
重量の中に質感を
無重力の中に永遠を

数え切れないほどの自由を
いつどこに居ても感じられるほどの
習慣を纏うのです

自由な旅へようこそ