よはく。

日常と心に「 余白 」をもって生きていきたい29歳の備忘録。 さけるチーズがすき。

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  • 双極性障害・躁うつ病/病気とわたし

    双極性障害を患い、休職、入院、退職、無職になった経緯や経過、感情の変化を書き残したマガジンです📖

  • ゆるり日記

    何気ない日常や旅行先で感じた想いや記憶を残すマガジンです📕

  • HSP・INFJ/わたしを知る。

    HSS型HSPであり、INFJ(提唱者)のわたし。 いろんな角度から自己理解していく記事をまとめました📗

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  • 誰ドラインタビュー

    「誰の人生にもドラマがある」をテーマにおくるインタビュー記事です📙

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【初投稿-自己紹介】よはく。休職はじめたってよ。

ずっと、noteをはじめたいと思いつつ現在に至り、 タイトルにもあるように休職することになった今 「えいやっ!!」と始めてみた所存でございます。 今回は、仕事や趣味、夢など箇条書きでさくっと自己紹介します! わたしのこと九州在住実家暮らし(もうすぐ引っ越す予定) アラサー独身女(彼氏なし) 職歴 通信販売会社 飲食店 中学校特別支援学級支援員 動画クリエイター(休職中)←イマココ 趣味 散歩、旅行、カメラ、以前は、陶芸もやっていました。 将来の夢 人に癒しと勇

    • 実は今、トルコに来ています🇹🇷 13h50mの空の旅を終えて、イスタンブール空港へ。乗り継ぎでカイセリ空港に到着したらカッパドキアに向かいます✈️

      • 通院日|どんな仕事に就くのがいいですかという質問の回答

        こんにちは。よはく。です🌱 昨日は通院日でした。 今のわたしの現状は、無職で転職活動中です。 今回、先生に質問したことは2つ。 持病があるわたしはどんな仕事が向いているか 朝がスッキリ起きれない 1つ目の「仕事問題」 転職活動中と言っても、求人サイトを見るだけでエントリーはしていません。 興味があるものもありますが、今の自分にできるだろうか…。また再発してしまわないか…。と後ろ向きな感情が出てきて、何がいいのか分からなくなってしまいました。 先生の答えとしては

        • 【精神疾患】これ諦めたら調子よくなった2選

          こんばんは よはく。です🌱 前職を休職しはじめたのが、12月だったので、あれから1年が経とうとしています。 早いなぁ。 その期間に入院したりお出かけしたり、気分にも波があったのですが、最近はすごく落ち着いています。 なぜか。 わたしなりに考えてみました。 年内はこれを諦めた 転職を諦めた 一応まだ、傷病手当がもらえる期間ではあるものの、毎日のように求人を見ては、あれがいいかな。これ今のわたしにできるかな。と頭を悩ませては、一旦保存欄の求人がたくさん。でも、ふと思っ

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        【初投稿-自己紹介】よはく。休職はじめたってよ。

        • 実は今、トルコに来ています🇹🇷 13h50mの空の旅を終えて、イスタンブール空港へ。乗り継ぎでカイセリ空港に到着したらカッパドキアに向かいます✈️

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        • 【精神疾患】これ諦めたら調子よくなった2選

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          noteの本来の良さを私は忘れていた

          お久しぶりです。よはく。です🌱 秋の風が涼しくなってきましたね。 前回の投稿からいつの間にか1ヶ月ほど経っていました。 私の投稿を見てくださっていた方は、ぱたっと投稿がとまり、おやおや?となっていたかもしれません。 以前のつぶやきで という投稿をしたのですが、その際自分自身何か始めたいと思い、思い立ったのが毎日note100日チャレンジ。 20日ほど続いていたのですが、何を書くかパッと浮かばない時もあり、しまいには を日付が変わるギリギリに投稿する始末。 「おやす

          noteの本来の良さを私は忘れていた

          おやすみなさい

          おやすみなさい

          今日、祖父の家に遊びに行った夢をみて、母にそれを話したら今日は、おじいちゃんの命日だった...お参りにいかないとね😌

          今日、祖父の家に遊びに行った夢をみて、母にそれを話したら今日は、おじいちゃんの命日だった...お参りにいかないとね😌

          彼岸花の咲く道を

          すっかり秋模様な道を散歩しました みなさん、今日もおつかれさまでした🌱 明日もいい日になりますように☺️

          彼岸花の咲く道を

          来年の楽しみ作ろう。ジブリパークに行きたいな🌱

          来年の楽しみ作ろう。ジブリパークに行きたいな🌱

          伊勢神宮|旅日記09/02

          伊勢神宮には、「おみくじ」がないのですが、それはおみくじは日頃からお参りできる身近な神社で引くものだからだそう。 「一生に一度」と憧れるお伊勢参りはそれ自体が大吉と言えるため、おみくじを引く必要がなかったともされているんだそうです。 たしかに、荘厳で神秘的なパワーを持っている伊勢神宮に来れただけでも大吉! 母は、長年伊勢神宮に行きたいと言っていたので、今回一緒に行けてよかった😊 旅の思い出日記📔

          伊勢神宮|旅日記09/02

          フォロワーさん200人になりました🥹ありがとうございます✨みなさんのスキ、コメントが励みになって投稿を続けられています。これからも記事をのぞいていってもらえるとうれしいです🎈

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          去年の今頃は...

          こんばんは 少しずつ風がひんやりしてきました。 去年の今頃は 仕事の休憩時間に焼き芋とポン菓子を買っておばあちゃんに届けてたなぁ おいしおいしって食べてた あのときは、おばあちゃんの世話も仕事も妥協したくなくていっぱいいっぱいだった 焼き芋を食べるおばあちゃんがまたみたい しんみりしちゃうね そんなおばあちゃんの一周忌は来月 時の流れは早いなぁ 夜も寒くなってきたので あたたかくして寝てくださいね☺️

          去年の今頃は...

          通院日|うまく会話ができなくなった私に「会社の方が話す内容決まってて楽だよ」

          こんばんは、よはくです🌱 今日は1ヶ月半ぶりの通院日でした。 最近は、身体の調子はいいのですがメンタル的に自信がもてなくなったことがあって先生に相談しました。 先生:最近はどうですか? 私:実は先月、数人で街歩きのイベントに参加してみたのですが、会話ができない自分がいました。 いろいろ話されても思考が追いつかなくなって、上手く答えれなかったんです... それで、会社勤めできるか不安になりました。 先生:それは、フリートークということですね。 初めましての人ですよね、

          通院日|うまく会話ができなくなった私に「会社の方が話す内容決まってて楽だよ」

          写真に映る自分に驚く、うまく笑えてない...

          9月、高校の同級生の結婚式があった 結婚の一次ラッシュも終わり、今年はじめての結婚式 同級生は、とても綺麗になっていて、とても微笑ましかった 式を終え、写真を共有してもらうと、なんか微妙な顔の私。 笑顔ではあるんだけど、作り笑いというか そのときの、自分の思い描いてるおめでとうの顔ではなかった、、 日常で、人に会ったときも上手く笑えていないんだとしたら恐ろしい 社会復帰したら、もっと上手く笑えるようになるだろうか 体の筋トレをはじめたが、口角を上げる筋トレも必

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          合唱コンクールの指揮者に推薦されたけど

          これは、中学2年生だっただろうか いきなり担任の先生に呼ばれた なんだろう、心当たりがない… 先生から言われてた言葉は意外なものだった 「よはく。さん合唱コンクールの指揮者やってみない?向いていると思うんだよね」 と わたしはその場で答えた 「できません」 と わたしは、人前に出るのが本当に苦手で、ましてやみんなの指揮なんでできるはずがなかった だから考える時間もなく断ったのだが 今思えば 引き受けてたら何か自分の中で変化はあったのだろうか… わざわざ

          合唱コンクールの指揮者に推薦されたけど

          はじめてピラティスとやらをやってきました。動かしてない筋肉を使って軽くつってしまい、運動不足痛感しました🥲笑 美ボディ目指すぞ!

          はじめてピラティスとやらをやってきました。動かしてない筋肉を使って軽くつってしまい、運動不足痛感しました🥲笑 美ボディ目指すぞ!